こんにちは。

プロ野球はセ・リーグ、パ・リーグ共に優勝が決まりましたね！

私が応援しているライ〇ンズも無事に優勝できました🎊

クライマックスシリーズが楽しみです⚾

さて、少し遅くなってしまったのですが、先週モニターN様がトレーニングを4分の1終えられ写真撮影をしましたので、経過報告をします📷

この通り↓

下腹が凹んでいるのと、お尻が締まっているのがお分かりいただけるのではないでしょうか？

まだ4分の1。更なる変化をご期待ください😁