こんばんは🌃

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね❄

その割りに昼間はまだまだ暖かく1日の中での気温の変化がとても大きいので、体調管理には十分気をつけてください😷

さて、先週に引き続き一昨日の日曜日にまたマラソンの大会に出場してきました🏃

今回参加したのは『いびがわマラソン』。

この大会はとても人気があり、毎年エントリーするのが困難なため最近は回避しており、こちらも6年ぶりの参加でした。

今回の距離はハーフマラソン。

気づけばハーフマラソンも3年半ぶりくらいです😵

先週のレースでだいぶ走力が落ちているのを実感したのですが、それでも故障明けに走った3年半前のレースとは同じくらいのタイムで走りたいと、1時間20分未満を目標に臨んだのですが、予定通りのペースで走れたのは5kmまででした⤵

それ以降は1kmあたり10～15秒ほど予定より遅いペースで走り続け、結局目標より約4分遅れ・・・😥

話になりませんでした💧

厳しい現実を突き付けられていますが、まだシーズンは始まったばかり。

めげずに練習に励みたいと思います✊