こんばんは🌃

すっかり寒くなって冬らしくなりましたね❄

今年もあと1ヶ月ほど。

まだまだコロナで大変な日々が続きますが、頑張って乗り越えて行きましょう😷

さて、先月末からトレーニングをスタートされたモニター会員のO様がモニター期間の折り返しを迎えたので、中間報告を致します。

早速、ビフォーアフター写真からご覧いただきましょう👇

お腹周りがスッキリしたのが分かりますね！

実はO様、今月2回ほど旅行に行かれたそうなのですが、旅行中の食事は何も気にせずお好きなように食べていただくように伝えました🚄

いちいち色々気にして食べたい物を食べられなかったり、罪悪感を感じながら食べてたら、せっかくの旅行が台無しですからね😫

ダイエットにストイックな食事制限は必ずしも必要ないということをO様の結果でお伝えできたらと思います😊

1ヶ月後の結果にご期待ください✊