モニターＩ様 結果報告
こんばんは🌃
またまたご無沙汰してしまいました💦
緊急事態宣言が解除されて少しずつ日常が戻りつつありますが、これからは新しい生活様式を取り入れていく必要があり、以前と全く変わらぬ日々というのは、もしかしたらもう来ないのかもしれませんね。
これも時代の変化と捉えて、取り残されないよう適応していきたいと思います。
さて本題ですが、2月よりモニターコースをスタートされたＩ様が約1ヶ月のコロナ休業を挟んでようやく15回のトレーニングを終了されたので、その結果をご報告します！
では、早速写真から⬇
一目瞭然です👀
測定値は
体重－12.6kg 体脂肪率－6.8% 腹囲－12.1cm
という結果でした！
ご本人様のコメントです👇
初めてのパーソナルトレーニングを開始するにあたり、不安もありましたが、トレーナーさんからの的確なアドバイスもあり、ここまで続けて来れました。
今まで、色々なダイエットを試して来ましたが失敗に終わってました。
ですが、一人でのトレーニングではなく、トレーナーさんが居る事がすごく自分には合ってると実感出来ました。
今後も目標に向けて頑張りたいと思います
まだまだ引き締めていく余地はありますが、このモニター期間は『ダイエット強化期間』ではなく、あくまで太らない(痩せる)生活習慣を身につける期間と位置づけて、Ｉ様にもそれを伝えて『頑張らなくても続けられること』を取り入れてもらえるように意識してきました。
その点、休業を挟んで期間が延びてしまったにも関わらず、ストレス無く続けていただき成果をあげられたことは嬉しく思います。
恐らく今後もＩ様の体型は締まっていくことと思いますが、近々お仕事の都合で生活拠点が変わってしまうということなので少し心配しております😓
週1回のトレーニングでもＩ様のように変わることができます！
コロナ太りしてしまったという方も、以前から興味を持っていただいている方も、是非一度体験してみませんか？
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