こんばんは。

まだまだ暑いですね☀

個人的にはマラソンシーズンに向けて走り込みを増やしたいので、そろそろ涼しくなって欲しいところです。

まぁ、暑さのせいにしないで頑張れよって話なんですが・・・😅

さて、先日よりまた新たにモニター会員様がトレーニングをスタートしましたのでご報告です。

32歳女性のT様。

気になっているのはやはり下半身。

内臓脂肪も付くお腹回りと違い、皮下脂肪ばかりの脚やお尻は変化が出るのに少し時間がかかりますが、ご本人様も私も納得できる成果が出せるよう頑張っていきたいと思います。

今後のT様の変化にご期待ください💪